Tallers Culturals (CREIXEMENT PERSONAL, SALUT I BENESTAR)
IOGA RESTAURATIU
DIMARTS de 11.30 A 13.00 H
Del 11 de gener de 2022 al 8 de març de 2022
Espai: SALA D'ACTES
Professor/a: PALOP HERRERO, MARINA
Adreçat a persones que pateixen lesions. El ioga, la respiració i el moviment conscient són pràctiques simples que ajuden a recuperar la mobilitat, la força i l'elasticitat d'una manera suau i respectuosa amb el cos. A través d'una pràctica adaptada a possibles lesions, processos de recuperació o particularitats de cadascun, aprendrem estratègies per a moure'ns, respirar i sentir-nos més en equilibri amb nosaltres mateixos i amb el nostre entorn.
Preu: 69,74 € (IVA inclòs)
Preu Aturts/des: 34,87 € (IVA inclòs)
Preu Família Nombrosa o Monoparental: 59,29 € (IVA inclòs)
Preu Renda Mínima - PIRMI: 20,92 € (IVA inclòs)
Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 34,87 € (IVA inclòs)
Preu Discapacitats/des igual o +65%: 17,44 € (IVA inclòs)
11/01/2022
18/01/2022
25/01/2022
01/02/2022
08/02/2022
15/02/2022
22/02/2022
01/03/2022
08/03/2022
IOGA SUAU
DILLUNS de 10 A 11.30 H
Del 10 de gener de 2022 al 7 de març de 2022
Espai: SALA D'ACTES
Professor/a: ALVAREZ CASTAÑÉ, MAR
Practicarem postures simples i moviments còmodes que van fluint d’un a l’altre amb l’objectiu de tonificar i estirar el cos i prendre consciència dels seus senyals per respondre a les situacions del dia a dia d’una manera saludable. A més, treballarem la respiració, meditació, concentració i purificació espiritual. Aquest tipus de ioga és molt indicat per a persones principiants i per començar o acabar el dia.
Preu: 69,74 € (IVA inclòs)
Preu Aturts/des: 34,87 € (IVA inclòs)
Preu Família Nombrosa o Monoparental: 59,29 € (IVA inclòs)
Preu Renda Mínima - PIRMI: 20,92 € (IVA inclòs)
Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 34,87 € (IVA inclòs)
Preu Discapacitats/des igual o +65%: 17,44 € (IVA inclòs)
10/01/2022
17/01/2022
24/01/2022
31/01/2022
07/02/2022
14/02/2022
21/02/2022
28/02/2022
07/03/2022
MARXA NÒRDICA
DIVENDRES de 11 A 12.30 H
Del 14 de gener de 2022 al 11 de març de 2022
Espai: Fora del Centre
Professor/a: BARTOLOMÉ, FERNANDO
Taller de continuació. Cal haver realitzat prèviament un curs de Marxa Nòrdica. Aprèn i gaudeix d’aquesta activitat física completa, suau i accessible a totes les edats i condicions físiques, que aporta salut a les persones i ajuda a socialitzar. Obert a totes les persones que hagin practicat la Marxa Nòrdica. Les sessions tindran un enfocament de reciclatge, correcció i evolució. Tota l’activitat es realitza a l’aire lliure.
Preu: 69,74 € (IVA inclòs)
Preu Aturts/des: 34,87 € (IVA inclòs)
Preu Família Nombrosa o Monoparental: 59,29 € (IVA inclòs)
Preu Renda Mínima - PIRMI: 20,92 € (IVA inclòs)
Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 34,87 € (IVA inclòs)
Preu Discapacitats/des igual o +65%: 17,44 € (IVA inclòs)
14/01/2022
21/01/2022
28/01/2022
04/02/2022
11/02/2022
18/02/2022
25/02/2022
04/03/2022
11/03/2022
PILATES
DIMARTS de 17.45 A 19.15 H
Del 18 de gener de 2022 al 15 de març de 2022
Espai: SALA D'ACTES
Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA
Entrenament físic que ens ajuda a enfortir i estirar la musculatura, i millorar la postura corporal augmentant la mobilitat de les articulacions i la flexibilitat a partir de la concentració, la respiració i la precisió dels moviments. Millora la força central i les connexions necessàries per dur a terme tot tipus de moviment tant en la vida quotidiana com en la pràctica de qualsevol esport o disciplina.
Preu: 69,74 € (IVA inclòs)
Preu Aturts/des: 34,87 € (IVA inclòs)
Preu Família Nombrosa o Monoparental: 59,29 € (IVA inclòs)
Preu Renda Mínima - PIRMI: 20,92 € (IVA inclòs)
Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 34,87 € (IVA inclòs)
Preu Discapacitats/des igual o +65%: 17,44 € (IVA inclòs)
18/01/2022
25/01/2022
01/02/2022
08/02/2022
15/02/2022
22/02/2022
01/03/2022
08/03/2022
15/03/2022
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de tarifes reduïdes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Condicions de reserva
•L'import de la inscripció només serà retornat si l'organització anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per altres raons tècniques.
•Els tallers del centre estan destinats a l'adult.
•El centre es reserva el dret de variar, dins del propi equipament, la programació, l'horari, el professor/a o la ubicació d' una activitat si ho considera necessari.
•Tots els tallers començaran 5 minuts després i acabaran 5 minuts abans de l'hora marcada en el programa.
•Activitats híbrides: aquest trimestre es prioritzarà la formació presencial, però si per motius de força major derivada de la crisis sanitària actual, el centre no pot obrir, s'oferirà la mateixa activitat on-line sempre que sigui possible.
•Un mateix usuari es podrà inscriure en un màxim de 4 tallers.
•El suplement en concepte de material es cobrarà el mateix dia de la inscripció.
•Signar aquest document comporta l'acceptació i compliment de la normativa d'inscripcions (detallada al tríptic de tallers del període vigent).
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
pauprades@lleuresport.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC LA SAGRERA
Martí Molins, 29
08027 Barcelona
933511702
cclasagrera@bcn.cat
