Logo del centre cívic

Tallers Culturals (CREIXEMENT PERSONAL, SALUT I BENESTAR)

IOGA KUNDALINI
Logo de l'activitat IOGA KUNDALINI

DIMECRES de 10 A 11.15 H

Del 29 de juny de 2022 al 20 de juliol de 2022

Espai: SALA D'ACTES

Professor/a: VELASCO CHORDA, EMMA

El Ioga kundalini també és conegut com el ioga de l´energia o el ioga de la consciència. L´objectiu és despertar i mobilitzar l´energia kundalini que tots tenim a la base de la columna i així desbloquejar el cos i la ment i aconseguir experimentar estats de benestar tant a nivell físic com emocional. Durant la sessió de ioga kundalini es treballa el cos i la ment mitjançant asanes (postures), pranayames (respiracions), bandhes (claus energètiques), mudres (gestos amb mans i dits) i meditacions amb mantres. És un tipus de ioga que convida a la introspecció i a la connexió amb la part més espiritual de nosaltres. Cal portar: màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Preu: 25,83 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 12,91 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 21,96 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 7,74 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 12,91 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 6,46 € (IVA inclòs)

Dimecres
29/06/2022
Dimecres
06/07/2022
Dimecres
13/07/2022
Dimecres
20/07/2022
IOGA SUAU
Logo de l'activitat IOGA SUAU

DILLUNS I DIJOUS de 10.30 A 11.30 H

Del 27 de juny de 2022 al 21 de juliol de 2022

Espai: SALA D'ACTES

Professor/a: ALVAREZ CASTAÑÉ, MAR

Practicarem postures simples i moviments còmodes que van fluint d’un a l’altre amb l’objectiu de tonificar i estirar el cos i prendre consciència dels seus senyals per respondre a les situacions del dia a dia d’una manera saludable. A més, treballarem la respiració, meditació, concentració i purificació espiritual. Aquest tipus de ioga és molt indicat per a persones principiants i per començar o acabar el dia // Cal portar màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Preu: 41,33 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 20,67 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 35,13 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 12,40 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 20,67 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 10,33 € (IVA inclòs)

Dilluns
27/06/2022
Dijous
30/06/2022
Dilluns
04/07/2022
Dijous
07/07/2022
Dilluns
11/07/2022
Dijous
14/07/2022
Dilluns
18/07/2022
Dijous
21/07/2022
Novetat!!
MANTENIMENT SUAU
Logo de l'activitat MANTENIMENT SUAU

DIJOUS de 16.30 A 17.30 H

Del 30 de juny de 2022 al 21 de juliol de 2022

Espai: SALA D'ACTES

Activitat per millorar la mobilitat articular, potenciar la musculatura abdominal i lumbar i millorar la forma física. Adreçat a persones que vulguin estar en forma de manera suau i entretinguda // Cal portar màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Preu: 20,67 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 10,33 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 17,57 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 6,20 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 10,33 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 5,17 € (IVA inclòs)

Dijous
30/06/2022
Dijous
07/07/2022
Dijous
14/07/2022
Dijous
21/07/2022
MARXA NÒRDICA
Logo de l'activitat MARXA NÒRDICA

DIMARTS de 9 A 11 H

Del 5 de juliol de 2022 al 19 de juliol de 2022

Espai: Fora del Centre

Professor/a: BARTOLOMÉ, FERNANDO

Rutes de Marxa Nòrdica per la naturalesa. Camins d'ombres accessibles per a tots els nivells que vulguin descobrir aquesta activitat. Tres sortides fora de Barcelona (zones: Gavà i Cerdanyola del Vallès). Accés en transport públic i privat // S'informarà uns dies abans del punt de partida de la primera sessió // Cal portar material propi (bastons marxa nòrdica) roba i calçats còmodes.

Preu: 31,00 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 15,50 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 26,35 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 9,30 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 15,50 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 7,74 € (IVA inclòs)

Dimarts
05/07/2022
Dimarts
12/07/2022
Dimarts
19/07/2022

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de tarifes reduïdes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Condicions de reserva

•L'import de la inscripció només serà retornat si l'organització anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per altres raons tècniques. •Els tallers del centre estan destinats a l'adult. •El centre es reserva el dret de variar, dins del propi equipament, la programació, l'horari, el professor/a o la ubicació d' una activitat si ho considera necessari. •Tots els tallers començaran 5 minuts després i acabaran 5 minuts abans de l'hora marcada en el programa. •Activitats híbrides: aquest trimestre es prioritzarà la formació presencial, però si per motius de força major derivada de la crisis sanitària actual, el centre no pot obrir, s'oferirà la mateixa activitat on-line sempre que sigui possible. •Un mateix usuari es podrà inscriure en un màxim de 4 tallers. •El suplement en concepte de material es cobrarà el mateix dia de la inscripció. •Signar aquest document comporta l'acceptació i compliment de la normativa d'inscripcions (detallada al tríptic de tallers del període vigent).

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
pauprades@lleuresport.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC LA SAGRERA

Martí Molins, 29
08027 Barcelona
933511702
cclasagrera@bcn.cat

Logo Miram Cloud