Tallers Culturals (SALUT I BENESTAR FÍSIC)
DINAMIC IOGA
DILLUNS 19.45 A 21 H
Del 5 de maig de 2025 al 14 de juliol de 2025
Espai: SALA D'ACTES
Professor/a: PALOP HERRERO, MARINA
En el ioga dinàmic treballarem des de les postures per tal de corregir mals hàbits adaptant-nos a les possibilitats de cada persona. Es treballarà l'aspecte físic amb l'objectiu d'alliberar tensions físiques i mentals per tal de finalitzar les sessions amb més claredat mental.
Observacions:
- Cal portar màrfega, tovallola i roba còmoda.
Preu: 59,62 € (IVA inclòs)
05/05/2025
12/05/2025
19/05/2025
26/05/2025
02/06/2025
16/06/2025
30/06/2025
07/07/2025
14/07/2025
PILATES GRUP MATÍ
DILLUNS 10.15 A 11.15 H
Del 5 de maig de 2025 al 7 de juliol de 2025
Espai: SALA D'ACTES
El taller de Pilates ofereix una forma d'exercici centrat a enfortir el cos amb un èmfasi particular en el core o nucli, que inclou els músculs de l'abdomen, l'esquena baixa i els glutis. Exercicis per a realitzar rutines que promouen l'equilibri i la coordinació, reduint l'estrès i millorant el benestar general.
Observacions:
- Cal portar màrfega, tovallola, roba còmoda i aigua per hidratar-se.
Preu: 47,70 € (IVA inclòs)
05/05/2025
12/05/2025
19/05/2025
26/05/2025
02/06/2025
16/06/2025
23/06/2025
30/06/2025
07/07/2025
PILATES SUAU I ESTIRAMENTS
DIMARTS 16 A 17 H
Del 29 d'abril de 2025 al 15 de juliol de 2025
Espai: SALA D'ACTES
Professor/a: ORTIN CASTELLVÍ, NIL
Taller orientat a tota persona que vulgui tonificar abdominals i cames a partir d'una pràctica física d'intensitat baixa-mitja.
Aconseguiràs millorar la postura, reduir els dolors d'esquena i gaunyaràs flexibilitat.
Observacions:
- Cal portar màrfega, tovallola i roba còmoda.
Preu: 53,00 € (IVA inclòs)
29/04/2025
06/05/2025
13/05/2025
27/05/2025
03/06/2025
10/06/2025
17/06/2025
01/07/2025
08/07/2025
15/07/2025
PILATES
DIMARTS 17 A 18:30 H
Del 29 d'abril de 2025 al 15 de juliol de 2025
Espai: SALA D'ACTES
Professor/a: ORTIN CASTELLVÍ, NIL
Entrenament físic d'intensitat mitja-alta que ens ajuda a enfortir i estirar la musculatura, millorar la postura corporal, augmentar la mobilitat de les articulacions i guanyar flexibilitat.
El pilates ens ajuda a millorar la força central i les connexions necessàries per dur a terme tot tipus de moviment tant en la vida quotidiana com en la pràctica de qualsevol esport o disciplina.
Observacions:
- Cal portar màrfega, tovallola i roba còmoda.
Preu: 79,50 € (IVA inclòs)
29/04/2025
06/05/2025
13/05/2025
27/05/2025
03/06/2025
10/06/2025
17/06/2025
01/07/2025
08/07/2025
15/07/2025
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de tarifes reduïdes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Condicions de reserva
•L'import de la inscripció només serà retornat si l'organització anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per altres raons tècniques.
•Els tallers del centre estan destinats a l'adult.
•El centre es reserva el dret de variar, dins del propi equipament, la programació, l'horari, el professor/a o la ubicació d' una activitat si ho considera necessari.
•Tots els tallers començaran 5 minuts després i acabaran 5 minuts abans de l'hora marcada en el programa.
•El suplement en concepte de material es cobrarà el mateix dia de la inscripció.
•Signar aquest document comporta l'acceptació i compliment de la normativa d'inscripcions (detallada al tríptic de tallers del període vigent).
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | Gran Vía de las Corts Catalanes 672, Local 2, 08010, Barcelona
cclasagrera@bcn.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC LA SAGRERA
Martí Molins, 29
08027 Barcelona
933511702
cclasagrera@bcn.cat
