GIMNÀSTICA DOLÇA
DIMECRES DE 17 A 18H
Del 15 de gener de 2025 al 2 d'abril de 2025
Espai: SALA D'ACTES
Professor/a: LLATA MIRAVITLLAS, JOSEP
Taller orientat a persones de més de 60 anys que vulgui millorar el seu estat físic i la seva mobilitat.
Es faran exercicis i moviments suaus per tonificar el cos de forma global, recuperant la mobilitat, guanyant flexibilitat i millorant la postura. L'objectiu és treballar les articulacions, flexibilitzar i tonificar la musculatura i afavorir la coordinació de les diferents parts del cos a partir d'una gimnàstica suau i respectuosa amb cada cos, edat i condició.
Mourem el cos de manera sana, segura i controlada amb exercicis terapèutics per ser més actius, millorar l'equilibri, la resistència i la condició física en el dia a dia.
Observacions:
- Persones a les quals va dirigit: persones amb falta de mobilitat limitada per dolor, fibromiàlgia, mals hàbits, artrosis, sedentarisme, mal d'esquena, estrès, contractures i altres disfuncions.
- Els exercicis estaran sota control d'un fisioterapeuta.
- Cal portar màrfega, tovallola i roba còmoda.
Preu: 63,60 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,80 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,52 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,80 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,90 € (IVA inclòs)
15/01/2025
22/01/2025
29/01/2025
05/02/2025
12/02/2025
19/02/2025
26/02/2025
05/03/2025
12/03/2025
19/03/2025
26/03/2025
02/04/2025
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de tarifes reduïdes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Condicions de reserva
•L'import de la inscripció només serà retornat si l'organització anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per altres raons tècniques.
•Els tallers del centre estan destinats a l'adult.
•El centre es reserva el dret de variar, dins del propi equipament, la programació, l'horari, el professor/a o la ubicació d' una activitat si ho considera necessari.
•Tots els tallers començaran 5 minuts després i acabaran 5 minuts abans de l'hora marcada en el programa.
•El suplement en concepte de material es cobrarà el mateix dia de la inscripció.
•Signar aquest document comporta l'acceptació i compliment de la normativa d'inscripcions (detallada al tríptic de tallers del període vigent).
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
cclasagrera@bcn.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC LA SAGRERA
Martí Molins, 29
08027 Barcelona
933511702
cclasagrera@bcn.cat
