TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS
DIMARTS 18.30 A 20.00 H
Del 1 d'octubre de 2024 al 3 de desembre de 2024
Espai: SALA D'ACTES
Professor/a: ORTIN CASTELLVÍ, NIL
Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L'objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió), i llums de reacció (entrenament dels reflexes) i per finalitzar, farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia.
Observacions:
- Cal portar banda elàstica, màrfega, tovallola i roba còmoda.
Preu: 79,50 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,75 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,65 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,75 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,88 € (IVA inclòs)
01/10/2024
08/10/2024
15/10/2024
22/10/2024
29/10/2024
05/11/2024
12/11/2024
19/11/2024
26/11/2024
03/12/2024
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de tarifes reduïdes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Condicions de reserva
•L'import de la inscripció només serà retornat si l'organització anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per altres raons tècniques.
•Els tallers del centre estan destinats a l'adult.
•El centre es reserva el dret de variar, dins del propi equipament, la programació, l'horari, el professor/a o la ubicació d' una activitat si ho considera necessari.
•Tots els tallers començaran 5 minuts després i acabaran 5 minuts abans de l'hora marcada en el programa.
•El suplement en concepte de material es cobrarà el mateix dia de la inscripció.
•Signar aquest document comporta l'acceptació i compliment de la normativa d'inscripcions (detallada al tríptic de tallers del període vigent).
Xarxa de Centres Cívics
![Logo del grup](../getImatge?i=ajuntament.jpg)
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
cclasagrera@bcn.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC LA SAGRERA
Martí Molins, 29
08027 Barcelona
933511702
cclasagrera@bcn.cat