Logo del centre cívic

Tallers Culturals (CREIXEMENT PERSONAL, SALUT I BENESTAR)

Novetat!!
TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS

DIMARTS de 19 A 20.30 H

Del 4 d'octubre de 2022 al 20 de desembre de 2022

Espai: SALA D'ACTES

Professor/a: ORTIN CASTELLVÍ, NIL

Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L'objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió), i llums de reacció (entrenament dels reflexes) i per finalitzar, farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia // Cal portar banda elàstica, màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Preu: 69,74 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 34,87 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 59,29 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 20,92 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 34,87 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 17,44 € (IVA inclòs)

Dimarts
04/10/2022
Dimarts
11/10/2022
Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
Dimarts
08/11/2022
Dimarts
15/11/2022
Dimarts
22/11/2022
Dimarts
13/12/2022
Dimarts
20/12/2022
TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS

DIMARTS de 19 A 20.30 H

Del 10 de gener de 2023 al 14 de març de 2023

Espai: SALA D'ACTES

Professor/a: ORTIN CASTELLVÍ, NIL

Entrenament físic on es combinaran exercicis de tonificació i estiraments per treballar tot el nostre cos. L'objectiu del taller és enfortir i guanyar flexibilitat en tota la musculatura. Treballarem la tonificació del múscul amb diferents materials: cintes elàstiques (entrenament de força), trx (entrenament en suspensió), i llums de reacció (entrenament dels reflexes) i per finalitzar, farem estiraments de tot el cos, la manera perfecte per acabar el dia // Cal portar banda elàstica, màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Preu: 77,50 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 38,76 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 65,87 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 23,26 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 38,76 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 19,37 € (IVA inclòs)

Dimarts
10/01/2023
Dimarts
17/01/2023
Dimarts
24/01/2023
Dimarts
31/01/2023
Dimarts
07/02/2023
Dimarts
14/02/2023
Dimarts
21/02/2023
Dimarts
28/02/2023
Dimarts
07/03/2023
Dimarts
14/03/2023
VIURE EN POSITIU

DIJOUS de 11.30 A 13 H

Del 12 de gener de 2023 al 16 de març de 2023

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: BERMUDEZ, REBECA

Taller en el qual es busca un canvi de focus en la nostra atenció, no enfonsar-nos en els aspectes negatius sinó canviar la perspectiva als aspectes positius. L'impacte que té allò negatiu és tan fort que hem de ressaltar les coses positives per compensar-ho. Nosaltres podem treballar per aconseguir focalitzar-nos en allò positiu i deixar de banda la queixa. Si aconseguim potenciar les emocions positives i ser més conscients de les nostres capacitats i virtuts, podrem fer front més fàcilment a situacions negatives.

Preu: 77,50 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 38,76 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 65,87 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 23,26 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 38,76 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 19,37 € (IVA inclòs)

Dijous
12/01/2023
Dijous
19/01/2023
Dijous
26/01/2023
Dijous
02/02/2023
Dijous
09/02/2023
Dijous
16/02/2023
Dijous
23/02/2023
Dijous
02/03/2023
Dijous
09/03/2023
Dijous
16/03/2023
Novetat!!
VIURE EN POSITIU

DIJOUS de 11.30 A 13 H

Del 6 d'octubre de 2022 al 15 de desembre de 2022

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: BERMUDEZ, REBECA

Taller en el qual es busca un canvi de focus en la nostra atenció, no enfonsar-nos en els aspectes negatius sinó canviar la perspectiva als aspectes positius. L'impacte que té allò negatiu és tan fort que hem de ressaltar les coses positives per compensar-ho. Nosaltres podem treballar per aconseguir focalitzar-nos en allò positiu i deixar de banda la queixa. Si aconseguim potenciar les emocions positives i ser més conscients de les nostres capacitats i virtuts, podrem fer front més fàcilment a situacions negatives.

Preu: 69,74 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 34,87 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 59,29 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 20,92 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 34,87 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 17,44 € (IVA inclòs)

Dijous
06/10/2022
Dijous
13/10/2022
Dijous
20/10/2022
Dijous
27/10/2022
Dijous
03/11/2022
Dijous
17/11/2022
Dijous
24/11/2022
Dijous
01/12/2022
Dijous
15/12/2022
  12345678  Següent

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de tarifes reduïdes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Condicions de reserva

•L'import de la inscripció només serà retornat si l'organització anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per altres raons tècniques. •Els tallers del centre estan destinats a l'adult. •El centre es reserva el dret de variar, dins del propi equipament, la programació, l'horari, el professor/a o la ubicació d' una activitat si ho considera necessari. •Tots els tallers començaran 5 minuts després i acabaran 5 minuts abans de l'hora marcada en el programa. •Activitats híbrides: aquest trimestre es prioritzarà la formació presencial, però si per motius de força major derivada de la crisis sanitària actual, el centre no pot obrir, s'oferirà la mateixa activitat on-line sempre que sigui possible. •Un mateix usuari es podrà inscriure en un màxim de 4 tallers. •El suplement en concepte de material es cobrarà el mateix dia de la inscripció. •Signar aquest document comporta l'acceptació i compliment de la normativa d'inscripcions (detallada al tríptic de tallers del període vigent).

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
pauprades@lleuresport.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC LA SAGRERA

Martí Molins, 29
08027 Barcelona
933511702
cclasagrera@bcn.cat

Logo Miram Cloud