DIMECRES 19 A 20 H

Del 4 d'octubre de 2023 al 25 d'octubre de 2023

Espai: ESPAI PABLO NERUDA

Aquest taller és una experiència d'aprenentatge que busca millorar la salut i el benestar a través de l'humor i del riure, i està orientat a tota persona que vulgui explorar com el riure pot ser una eina efectiva per reduir l'estrès, millorar l'estat d'ànim i enfortir les relacions interpersonals.

Es faran diferents activitats i exercicis que fomentin el riure i l'humor, com per exemple: jocs d'improvisació, jocs de paraules, acudits, històries divertides i altres tècniques que ajudin als i les participants a connectar amb el seu sentit de l'humor.

Explorarem els beneficis del riure en la salut física, emocional i social i aprendrem com aquesta pot reduir l'estrès, augmentar la immunitat i millorar la qualitat de la son.

També aprendrem tècniques de respiració i meditació que es poden combinar amb exercicis del riure per tal de millorar encara més la nostra salut i benestar.

Observacions:

• Cal portar paper i llapis o bolígraf.

Preu: 20,67 € (IVA inclòs)

Preu Aturts/des: 10,33 € (IVA inclòs)

Preu Família Nombrosa o Monoparental: 17,57 € (IVA inclòs)

Preu Renda Mínima - PIRMI: 6,20 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des 33% al 64%: 10,33 € (IVA inclòs)

Preu Discapacitats/des igual o +65%: 5,17 € (IVA inclòs)